Klappentext:
Nach dem überraschenden Erfolg von Teil 1
geht es jetzt ins nächste Level: mit mehr Übungen, mehr Motivation und
noch mehr kleinen Momenten, die Kinder wirklich wachsen lassen.
Ich schreibe dieses Buch nicht als Experte im Abstand, sondern als Vater von drei Kindern (7, 10 und 11 Jahre)
und als Trainer von tollen 6–11‑Jährigen Athleten und Athletinnen. Ich
weiß genau, wie schwer es ist, im vollen Familienalltag Bewegung, Mut,
Geduld und Selbstvertrauen unterzubringen.
Genau deshalb ist diese 30‑Tage‑Challenge so aufgebaut, dass sie euch begleitet, nicht stresst: kurze Einheiten, klare Strukturen und viele kleine Erfolge, die dein Kind wirklich spürt. Egal, ob es sportlich ist oder nicht.
Unterwegs stärkt es Selbstwirksamkeit, Selbstbewusstsein, Konzentration, Koordination und die Fähigkeit, Herausforderungen gelassen zu meistern, statt an sich zu zweifeln.
Ein Buch von einem Vater, der weiß, wie sich das echte Leben anfühlt –
für Eltern, die ihren Kindern nicht Perfektion schenken wollen,
sondern innere Stärke, Freude an Bewegung und ein echtes „Ich schaffe das“-Gefühl.
- 30‑Tage‑Challenge für Kinder: spielerische Übungen für mehr Bewegung, Motivation und Selbstvertrauen.
- Ideal für Eltern: 10–15 Minuten täglich. Ohne Vorbereitung, ohne Geräte, ohne Druck.
- Punktesystem & Urkunden (Level1/Level2/Level3): sichtbare Erfolge, die Kinder wirklich motivieren.
- Basierend auf dem verhaltenstherapeutischen Shaping‑Prinzip: kleine Schritte, sofortige Verstärkung, nachhaltige Gewohnheiten.
- Fördert Koordination, Ausdauer, Konzentration und Durchhaltevermögen.
- Perfekt für Kinder und Erwachsene ab ca. 5 Jahren. Anpassbar für jedes Fitnessniveau.
- Macht Bewegung zu einem positiven Ritual im Familienalltag.
Kaufmöglichkeiten:
