Klappentext:
Fitness-Kochbuch: Abwechslungsreiche, gesunde und unwiderstehlich
leckere Schlemmereien für Fitness, Muskelaufbau und schlanke Linie
Sie
möchten endlich Ihre Wunschfigur erreichen oder die schlanke Linie
halten? Sie haben große sportliche Ziele und dafür fehlt noch die
optimale Ernährung? Und die soll auf jeden Fall köstlich und
unkompliziert zugleich sein? Dann haben Sie mit diesem Kochbuch Ihren
perfekten Fahrplan gefunden – und bringen sich im Handumdrehen
genussvoll in Shape!
Sie strengen sich im Gym an, legen eine
Gewichtsscheibe extra auf oder hängen noch ein paar Minuten auf dem
Laufband dran, doch Ihr Ziel erreichen Sie nicht: Dann ist der Schlüssel
meist die Ernährung. Wenn die Nährstoffzufuhr nicht auf Ihr Training
abgestimmt ist, trägt das Training irgendwann keine Früchte mehr und das
gilt ebenso, wenn Sie einfach mit einem vitalen Lifestyle für Fitness
und Wunschgewicht sorgen wollen. Doch zum Glück können Sie da
kinderleicht Abhilfe schaffen, und zwar mit den sorgfältig ausgewählten
und dazu rundum geschmackvollen Leckereien in diesem Kochbuch. Ob
Proteinbombe zum Frühstück, lange sättigendes Hauptgericht, gesunder
Power-Snack, knackiger Salat oder Muskelaufbau-Smoothie, hier finden
Fleischfreunde, Fischfans und Veggies eine Riesenauswahl an
Schlemmereien, die Fitness & Geschmack ganz einfach auf einen Nenner
bringen – und auch Naschkatzen genießen süße Momente ganz ohne Reue.
Und der Aufwand? Kaum der Rede wert! Denn die kinderleichten
Schritt-für-Schritt-Rezepte sind so konzipiert, dass sie problemlos in
Ihren aktiven Lifestyle passen und Gerichte im Handumdrehen auf den
Tisch zaubern. Dazu helfen Ihnen kompakt-verständliche Infos rund um
Nährstoffverteilung, Kalorienbedarf & Co., Ihre Ernährung noch
gezielter auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.
Köstliche
Kleinigkeiten: Ob zum Frühstück, als leichte Mahlzeit oder Snack, mit
Kokos-Beeren-Bowl, türkischem Bohnen-Salat, Tofu-Brokkoli-Suppe oder
Gemüsesticks mit Hummus haben Sie jederzeit fitnessbewusst etwas gegen
den kleinen Hunger parat.
Hauptgerichte mit Fleisch & Fisch:
Gebackene Hähnchenschenkel, Keto-Schweinefleisch mit Guacamole,
Fischtacos mit Avocadosauce oder mediterrane Fischpfanne machen mit
ordentlich Protein geschmackvoll satt.
Vegetarisch-vegane
Leckerbissen: Kräuter-Steinpilze, Ananas-Bohnen-Curry,
High-Protein-Nudelauflauf oder veganes Pad Thai verlocken mit der
perfekten Kombination aus Gesundheit & Genuss.
Süßes,
Smoothies & Shakes: Ob Nascherei, Proteinbombe oder Detox, bei
Avocado-Schokoladen-Mousse, gesundem Apfel-Crumble, Protein-Shake mit
Erdbeeren oder Rote-Bete-Smoothie kommt jeder auf seine Kosten.
Mit
diesem Buch bringen Sie Traumfigur, sportlichen Erfolg und
Alltagsgenuss endlich unter einen Hut und entdecken immer wieder neue
Köstlichkeiten. Ob Fitnessfreak, Sportsfreund oder gesundheitsbewusster
Gourmet – hier finden Sie jeden Tag aufs Neue köstliche Inspirationen.
Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den
Einkaufswagen" und schlemmen Sie sich ab sofort genussvoll in die beste
Form Ihres Lebens!
