Fitness-Kochbuch: Abwechslungsreiche, gesunde und unwiderstehlich
leckere Schlemmereien für Fitness, Muskelaufbau und schlanke Linie
Sie
möchten endlich Ihre Wunschfigur erreichen oder die schlanke Linie
halten? Sie haben große sportliche Ziele und dafür fehlt noch die
optimale Ernährung? Und die soll auf jeden Fall köstlich und
unkompliziert zugleich sein? Dann haben Sie mit diesem Kochbuch Ihren
perfekten Fahrplan gefunden – und bringen sich im Handumdrehen
genussvoll in Shape!
Sie strengen sich im Gym an, legen eine
Gewichtsscheibe extra auf oder hängen noch ein paar Minuten auf dem
Laufband dran, doch Ihr Ziel erreichen Sie nicht: Dann ist der Schlüssel
meist die Ernährung. Wenn die Nährstoffzufuhr nicht auf Ihr Training
abgestimmt ist, trägt das Training irgendwann keine Früchte mehr und das
gilt ebenso, wenn Sie einfach mit einem vitalen Lifestyle für Fitness
und Wunschgewicht sorgen wollen. Doch zum Glück können Sie da
kinderleicht Abhilfe schaffen, und zwar mit den sorgfältig ausgewählten
und dazu rundum geschmackvollen Leckereien in diesem Kochbuch. Ob
Proteinbombe zum Frühstück, lange sättigendes Hauptgericht, gesunder
Power-Snack, knackiger Salat oder Muskelaufbau-Smoothie, hier finden
Fleischfreunde, Fischfans und Veggies eine Riesenauswahl an
Schlemmereien, die Fitness & Geschmack ganz einfach auf einen Nenner
bringen – und auch Naschkatzen genießen süße Momente ganz ohne Reue.
Und der Aufwand? Kaum der Rede wert! Denn die kinderleichten
Schritt-für-Schritt-Rezepte sind so konzipiert, dass sie problemlos in
Ihren aktiven Lifestyle passen und Gerichte im Handumdrehen auf den
Tisch zaubern. Dazu helfen Ihnen kompakt-verständliche Infos rund um
Nährstoffverteilung, Kalorienbedarf & Co., Ihre Ernährung noch
gezielter auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.
Köstliche
Kleinigkeiten: Ob zum Frühstück, als leichte Mahlzeit oder Snack, mit
Kokos-Beeren-Bowl, türkischem Bohnen-Salat, Tofu-Brokkoli-Suppe oder
Gemüsesticks mit Hummus haben Sie jederzeit fitnessbewusst etwas gegen
den kleinen Hunger parat.
Hauptgerichte mit Fleisch & Fisch:
Gebackene Hähnchenschenkel, Keto-Schweinefleisch mit Guacamole,
Fischtacos mit Avocadosauce oder mediterrane Fischpfanne machen mit
ordentlich Protein geschmackvoll satt.
Vegetarisch-vegane
Leckerbissen: Kräuter-Steinpilze, Ananas-Bohnen-Curry,
High-Protein-Nudelauflauf oder veganes Pad Thai verlocken mit der
perfekten Kombination aus Gesundheit & Genuss.
Süßes,
Smoothies & Shakes: Ob Nascherei, Proteinbombe oder Detox, bei
Avocado-Schokoladen-Mousse, gesundem Apfel-Crumble, Protein-Shake mit
Erdbeeren oder Rote-Bete-Smoothie kommt jeder auf seine Kosten.
Mit
diesem Buch bringen Sie Traumfigur, sportlichen Erfolg und
Alltagsgenuss endlich unter einen Hut und entdecken immer wieder neue
Köstlichkeiten. Ob Fitnessfreak, Sportsfreund oder gesundheitsbewusster
Gourmet – hier finden Sie jeden Tag aufs Neue köstliche Inspirationen.
Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den
Einkaufswagen" und schlemmen Sie sich ab sofort genussvoll in die beste
Form Ihres Lebens!
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Samstag, 23. Mai 2026
Buchvorstellung: Fitness Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule
Donnerstag, 21. Mai 2026
Buchvorstellung: Fußball WM 2026 - Das ultimative Erlebnisbuch für Kinder
Fiebert Dein Kind schon der Fußball-WM 2026 entgegen?
Zählt es voller Vorfreude die Tage bis zum Eröffnungsspiel der größten Weltmeisterschaft aller Zeiten?
Dann ist dieses WM 2026 Erlebnisbuch ein Volltreffer für Euch!
Dieses
Buch begleitet Dein Kind durch die Fußball-WM 2026 und beantwortet all
die Fragen, auf die Du spontan vielleicht keine Antwort hast. Von
spannenden Infos zu Teams, Stadien und Stars bis hin zu besonderen
Fakten rund um die WM 2026 – hier steckt alles drin, was junge
Fußballfans begeistert.
So wird Dein Kind nicht nur zum echten WM-Experten, sondern erlebt das Turnier intensiver, bewusster und mit noch mehr Freude.
Besonders der große Mitmach-Teil macht die WM 2026 zu einem gemeinsamen Familienerlebnis, bei dem Kinder, Eltern und Freunde zusammen tippen, spielen und mitfiebern.
Die perfekte Beschäftigung für fußballbegeisterte Kinder (ab ca. 10 Jahren) – hier hat Langeweile keine Chance!
Sonntag, 10. Mai 2026
Buchvorstellung: Probleme mit Alkohol oder Sucht im Allgemeinen?
Mit vielen spannenden und wertvollen Beiträgen
aus der Fachwelt plus autobiografische Erzählungen aus dem Leben des
Autors Jason Sante, einem trockenen Alkoholiker.
Möglichkeiten der Suchthilfe auf über 600 Buchseiten.
Dieses
Buch zeigt erstmalig auf, wie vielfältig die Suchthilfelandschaft in
Wahrheit ist. Zudem erfährt der Leser, wie toll ein nüchternes Leben
sein kann, durch die persönlichen Erlebnisse des Autors.
Ein Wegweiser und Erfahrungsbericht rund um die Krankheit Sucht in einem Buch.
Eigene
Erkenntnisse des Autors, medizinische und therapeutische Hilfsangebote,
Selbsthilfeangebote, Skills gegen Suchtdruck und vieles mehr fließen
mit interessanten Beiträgen aus der Profiecke zusammen.
Der Autor
Jason Sante (Alkohol ist ein Blender) bietet hier einen regelrechten
Kompass für alle Hilfesuchenden an. Angesprochen werden Betroffene und
deren Angehörige; ebenso alle Menschen, die weniger oder gar keinen
Alkohol mehr trinken möchten. Natürlich geht es auch um
Alkoholmissbrauch sowie um Süchte im Allgemeinen.
Auch rein am Thema
interessierte Menschen und in der Suchthilfe Tätige finden
abwechslungsreichen- spannenden Lesestoff, tiefere Einblicke und neue
Perspektiven.
Ein modernes- zeitloses Buch, das aufzeigt, wie breit
gefächert die Hilfsangebote tatsächlich sind. Wo wird genug getan, wo zu
wenig? Auch mit Kritik an bestimmten Geschäftsmodellen wird nicht
gespart.
Der Leser darf sich zudem auf Verblüffendes und Überraschendes freuen.
Jason Sante ist in der ehrenamtlichen Suchthilfe längst kein Unbekannter mehr.
Er
hält seit Jahren kostenlose Lesungen aus seinen Ratgebern und
Autobiografien; in Schulen, Selbsthilfegruppen, Kliniken, Bibliotheken
sowie öffentliche Lesungen.
Freitag, 8. Mai 2026
Buchvorstellung: Borkumer Strandleiche - Ostfrieslandkrimi (15)
»Auf Borkum treibt sich ein Mörder herum!«
Beim
morgendlichen Spaziergang entdeckt ein Ehepaar die halb im Sand
vergrabene Leiche des Bauunternehmers Axel Klingberg. Sein Großprojekt,
ein mehrstöckiges Hotel an der Borkumer Strandpromenade, sorgt für viel
Unruhe auf der Nordseeinsel. Einige Insulaner haben Bedenken, andere
sind überzeugt von dem außergewöhnlichen Bau, der viele zahlungskräftige
Touristen bringen soll. Ein Prestigeobjekt für Borkum – einzigartig,
modern und luxuriös!
In den Fokus der Ermittlungen gerät ein
ortsansässiger Bauunternehmer, der keine Konkurrenz auf Borkum duldete.
Wollte er die Angelegenheit bei einem persönlichen Treffen klären und
die Auseinandersetzung ist eskaliert? Oder ist er nur ein Sündenbock für
den wahren Täter? Je tiefer die Kommissare Hansen und Jepsen graben,
desto mehr Verdächtige geraten ins Visier. Doch unerwartet erreicht das
Borkumer Polizeirevier eine wichtige Nachricht, die alles verändert …
In der beliebten Ostfrieslandkrimi-Reihe „Borkumer Polizei ermittelt“ von Dörte Jensen sind bisher noch erschienen:
1. Der Tote im Strandzelt
2. Borkumer Nacht
3. Borkumer Melodie
4. Borkumer Sturm
5. Borkumer Inselglitzer
6. Borkumer Flaschenpost
7. Borkumer Feuerteufel
8. Borkumer Entführung
9. Borkumer Pralinen
10. Borkumer Inselmaler
11. Borkumer Piratenbrut
12. Borkumer Schatzsuche
13. Borkumer Brüder
14. Borkumer Gauner
Dienstag, 5. Mai 2026
Buchvorstellung: Das Tesla-Portal
Ein NSA-Analyst findet in den Archiven seiner Behörde technische Aufzeichnungen des Wissenschaftlers Nikola Tesla. Schnell erkennen skrupellose Politiker die enormen Möglichkeiten dieser Entdeckung. Sie bereiten eine Mission vor, die das Potenzial hat, die Weltwirtschaft aus den Angeln zu heben. Als dann eines Tages ein Luftbeben, eine enorme Vibration, das Bankenviertel in New York City erschüttert, glaubt die Öffentlichkeit zuerst an einen neuen Terroranschlag. In Wahrheit werden ungeheure Goldmengen aus der Federal-Reserve-Bank geraubt. Doch wie ist das möglich? Die Goldbunker der Bank sind in den Granit Manhattans eingebettet, und die Ermittler finden keine Anzeichen dafür, wie es den Räubern gelungen ist, ein Drittel der Goldreserven der Welt zu stehlen. Special Agent des FBI, Roger Thorn, übernimmt die Ermittlung und holt sich Unterstützung. Walt Kessler und Hank Berson, die geheimnisvollen Agenten mit besonderen Fähigkeiten, finden eine Spur, die in eine andere Welt führt.
Freitag, 1. Mai 2026
Buchvorstellung: Das ultimative Gutelaunebuch
Spannend lustige Reiseberichte und Alltagsgeschichten und
herzerwärmende, seelenschmeichelnde Lyrik zaubern in jedes Gesicht ein
Lächeln, das lange anhält ... wenn es nicht durch ein Lachen
unterbrochen wird ...
Balsam für Herz, Seele und Zwerchfell - ein Buch, das man nicht nur einmal liest!
Sonntag, 19. April 2026
Buchvorstellung: Das Monster und seine kurvige Versuchung - Monster und Mädchen-Geschichten (Teil 2)
Eine verborgene Welt aus Schatten und Gold.
Ein verstoßener König.
Und eine Frau, die nie vorhatte, alles hinter sich zu lassen
Lina wollte nie mehr als ein Leben ohne Kälte, ohne Hunger und ohne Einsamkeit.
Doch als sie in eine uralte Grotte gerät, trifft sie auf etwas, das nicht menschlich ist - etwas, das sie hätte fürchten sollen.
Draven.
Dunkel. Mächtig. Gefährlich.
Ein Wesen, das einst ein König war, bevor Verrat und ein grausamer Fluch ihn aus seiner eigenen Welt rissen und in die Dunkelheit verbannten.
Er hätte sie töten können, doch stattdessen behält er sie bei sich.
Zwischen
flackernden Schatten, uralter Magie und einer Nähe, die sich langsam
unter ihre Haut schiebt, beginnt Lina zu begreifen, dass die wahre
Gefahr nicht in Draven liegt - sondern in dem, was er in ihr auslöst.
Sein Blick ist fordernd.
Seine Berührungen zu intensiv, um ihnen auszuweichen.
Bereits in ihrer ersten Nacht wächst etwas zwischen ihnen, das sich nicht mehr leugnen lässt.
Doch der Fluch, der auf ihm liegt, ist nicht einfach zu brechen.
Er verlangt eine Entscheidung, eine, die alles verändert.
Als
das Tor in seine Welt sich öffnet und die Wahrheit über den König, der
er einst war, ans Licht kommt, steht Lina vor der einzigen Wahl, die
wirklich zählt: Geht sie zurück in ihr altes Leben - oder folgt sie
einem Monster, das sie nie wieder gehen lassen wird?
Denn manche Geschichten enden nicht dort, wo man es erwartet.
Manche beginnen genau in dem Moment, in dem man alles hinter sich lässt.
Und
irgendwo zwischen Schatten und Sternen begann ein Märchen, das nie für
diese Welt bestimmt war - von einer Frau, die sich nicht fürchtete, und
einem Monster, das zum ersten Mal lernte, zu lieben.
Eine
düstere, sinnliche Romantasy voller Magie, gefährlicher Nähe und einer
Liebe, die selbst einen gebrochenen König zurück auf seinen Thron führt.
Die "Monster und Mädchen"-Serie besteht aus:
- Das Monster und seine kurvige Jungfrau (Teil 1)
- Das Monster und seine kurvige Versuchung (Teil 2)
- Das Monster und seine kurvige Gefangene (Teil 3)
Jeder
Band erzählt eine in sich abgeschlossene Geschichte mit Happy End -
sinnlich, düster und mit genau der richtigen Portion Gefahr.
Für alle, die dunkle Märchen lieben, starke Emotionen suchen und sich von einem Monster lieber festhalten als retten lassen.
Donnerstag, 9. April 2026
Buchvorstellung: Chaosmonat - Schlangenträger (Teil 13)
Was tust du, wenn die Realität zerbricht?
Zehn Tage.
Mehr
Zeit bleibt Adam nicht, um sein Manuskript zu beenden. Doch die Worte
sind wie versteinert, und sein Verstand droht, unter dem Druck langsam
zu zerfallen. Als ein mysteriöser Karton vor seiner Tür landet, glaubt
Adam an einen makabren Scherz, bis er die schwarze Kugel darin berührt.
Plötzlich
verhält sich die Zeit falsch. Während Adam verzweifelt versucht, seinen
Protagonisten vor dem sicheren Tod zu retten, verschwimmen die Grenzen
zwischen Realität und finsterem Albtraum.
Adam begreift zu spät: Er schreibt nicht mehr an einer Geschichte. Er schreibt um sein Leben.
Dies ist Buch 13 der packenden 13-teiligen Reihe.
Ein atmosphärischer Mystery-Horror über die törichte Idee, mit der Zeit zu spielen.
Sonntag, 5. April 2026
Buchvorstellung: Schneesöhne - Eine Neandertal-Geschichte
Westeuropa vor rund 40.000 Jahren. Die junge Neandertalerin Idigi wartet vergeblich auf die Rückkehr der Männer ihrer Sippe. Hunger und Kälte zwingen sie dazu, mit den Frauen und Kindern ihres Stammes nach Süden zu ziehen – eine gefahrenvolle Reise, an deren Ende sie auf die gefürchteten modernen Menschen trifft.
Eine unterhaltsame und lehrreiche Kurzgeschichte über die Bereitschaft einer Frau, den Wandel ihrer Zeit anzunehmen.
Mittwoch, 1. April 2026
Buchvorstellung: Motivieren-Überwinden-Übertreffen für Kinder (Teil II)
Nach dem überraschenden Erfolg von Teil 1
geht es jetzt ins nächste Level: mit mehr Übungen, mehr Motivation und
noch mehr kleinen Momenten, die Kinder wirklich wachsen lassen.
Ich schreibe dieses Buch nicht als Experte im Abstand, sondern als Vater von drei Kindern (7, 10 und 11 Jahre)
und als Trainer von tollen 6–11‑Jährigen Athleten und Athletinnen. Ich
weiß genau, wie schwer es ist, im vollen Familienalltag Bewegung, Mut,
Geduld und Selbstvertrauen unterzubringen.
Genau deshalb ist diese 30‑Tage‑Challenge so aufgebaut, dass sie euch begleitet, nicht stresst: kurze Einheiten, klare Strukturen und viele kleine Erfolge, die dein Kind wirklich spürt. Egal, ob es sportlich ist oder nicht.
Unterwegs stärkt es Selbstwirksamkeit, Selbstbewusstsein, Konzentration, Koordination und die Fähigkeit, Herausforderungen gelassen zu meistern, statt an sich zu zweifeln.
Ein Buch von einem Vater, der weiß, wie sich das echte Leben anfühlt –
für Eltern, die ihren Kindern nicht Perfektion schenken wollen,
sondern innere Stärke, Freude an Bewegung und ein echtes „Ich schaffe das“-Gefühl.
- 30‑Tage‑Challenge für Kinder: spielerische Übungen für mehr Bewegung, Motivation und Selbstvertrauen.
- Ideal für Eltern: 10–15 Minuten täglich. Ohne Vorbereitung, ohne Geräte, ohne Druck.
- Punktesystem & Urkunden (Level1/Level2/Level3): sichtbare Erfolge, die Kinder wirklich motivieren.
- Basierend auf dem verhaltenstherapeutischen Shaping‑Prinzip: kleine Schritte, sofortige Verstärkung, nachhaltige Gewohnheiten.
- Fördert Koordination, Ausdauer, Konzentration und Durchhaltevermögen.
- Perfekt für Kinder und Erwachsene ab ca. 5 Jahren. Anpassbar für jedes Fitnessniveau.
- Macht Bewegung zu einem positiven Ritual im Familienalltag.
Kaufmöglichkeiten:
Sonntag, 15. März 2026
Buchvorstellung: Die Knöllchenbande ... und die Macht der Nachtschattenfee
Klappentext:
Die Knöllchenbande ist zurück für ein neues Abenteuer! Die Kartoffelkinder, Maulwurf Volli, das Karatehuhn Miri-Piri und der kleine Stierjunge Uwe beschließen, die Elfe Enabell im Sonnen-Reich zu besuchen. Mithilfe der Windgeister gelangen sie ins Reich der Elfen – doch dort ist nichts mehr, wie es war. Die Herzensfee Goldherz und ihre Schwestern Blattgrün und Rosenknospe herrschen über das Sonnen-Reich. Doch Goldherz’ Lachen – das Herzstück ihrer Welt – wurde von der Nachtschattenfee aus dem Dämmer-Reich gestohlen und in einem Zauberkristall eingeschlossen. Das Sonnen-Reich droht unterzugehen. Nur die „Neun“, von den Feenschwestern prophezeit, können es retten.
Und tatsächlich: Die Knöllchenbande wird sehnsüchtig erwartet. Ihr Auftrag? Den Zauberkristall im finsteren Dämmer-Reich zurückerobern und das gefangene Erdmännchen Alfredo befreien. Doch der Weg führt durchs gefährliche Alte Moorland bis zum Knochenturm im Teufelstal – bewacht von der schwarzen Schlange Druda und anderen dunklen Kreaturen. Schaffen es die kleinen Helden, den Zauber zu brechen und das Sonnen-Reich zu retten?
Ein fantasievolles Abenteuer für Kinder von 8 bis 10 Jahren.
Dienstag, 10. März 2026
Buchvorstellung: Rebellion of the Marsborn - Die Kinder des Ares
Klappentext:
1.800 Kilometer bis zur Wahrheit. Und niemand will, dass sie ankommen.
Seit
48 Jahren sendet etwas ein Signal aus der Tiefe des Valles Marineris,
dem größten Grabensystem des Mars. Aber niemand spricht darüber.
Leo
findet die zensierten Dateien. Suki kann den Rover fahren. Eli kennt
die Systeme. Benny versteht die Wissenschaft. Und Kai – Kai ist der Sohn
der Kommandantin, die ihnen verbieten wird zu gehen.
Eine Expedition durch die lebensfeindlichste Landschaft des Mars. Ohne Erlaubnis. Ohne Hilfe.
Was die fünf Teenager in der Tiefe finden, wird nicht nur ihre Zukunft verändern.
Es wird entscheiden, wem der Mars gehört.
Darum geht es:
Das
Jahr 2045. Die Menschheit hat den Mars kolonisiert, aber die 500
Bewohner von Olympus 1 leben nach strengen Regeln und unter der
Kontrolle multinationaler Konzerne. Als die Freunde entdecken, dass
irgendjemand seit Jahrzehnten ein mysteriöses Signal aus dem Valles
Marineris unterdrückt, beschließen sie, selbst nach Antworten zu suchen.
Aber
zuerst müssen sie an AURA vorbei. Die KI überwacht jede Tür, jeden
Schritt, jede Ration. Wie stiehlt man Sauerstoff, Wasser, Nahrung,
Notunterkünfte und Werkzeug – genug für 1.800 Kilometer hin und zurück –
ohne dass AURA Alarm schlägt?
Was als jugendliche Rebellion beginnt,
wird zu einem Wettlauf gegen die Zeit und Gegner, die ihnen eng auf den
Fersen sind. Die Teenager stehlen Ausrüstung und einen Rover und
brechen zu einer 1.800 Kilometer langen Expedition durch Marsstürme,
lebensfeindliche Kälte und gefährliches Gelände auf. Was sie in der
Tiefe des größten Canyons des Sonnensystems finden, könnte die gesamte
Zukunft der Mars-Kolonisation verändern – und die Frage beantworten, wem
dieser Planet wirklich gehört.
Das erwartet Dich:
Eine
spannende Science-Fiction-Geschichte mit realistischer
Weltraum-Technologie, starken Charakteren und einer Rebellion gegen
ungerechte Autorität.
Dienstag, 3. März 2026
Buchvorstellung: Club der Einhörner - Ein Traum wird wahr
Im "Club der Einhörner - ein Traum wird wahr" geht es um die Zwillinge Leni und Emma. Ihr größter Wunsch, eigene Pferde zu haben, erfüllt sich an ihrem 9. Geburtstag. Jede von ihnen bekommt ein eigenes Pferd. Die Mädchen sind überglücklich und verbringen sehr viel Zeit bei ihren Pferden Foxy und Polly. Da ahnen sie noch nicht, welche besonderen Kräfte ihre Pferde besitzen. Eines nachts hat Leni einen Traum. Ihre Foxy verwandelt sich im Mondlicht in ein wunderschönes Einhorn. Sie wacht auf und hat das Gefühl, dass sie nach Foxy schauen muss. Eine aufregende Zeit steht den Kindern bevor ...
[Lesealter: ab 5 Jahren]
Sonntag, 1. März 2026
Buchvorstellung: Sophia - Psychothriller
Klappentext:
Sophia Kronenberg führt ein Leben, das von Disziplin und Präzision bestimmt ist. In ihrer Praxis formt sie Gesichter, bis sie perfekt erscheinen, und in ihrem Inneren herrscht dieselbe kontrollierte Ordnung. Gefühle sind für sie nur ein Konzept, das sie gelernt hat zu imitieren, nicht zu empfinden. Doch unter dieser Oberfläche lauert etwas, das sich nicht lenken lässt. Wenn Menschen ihre Struktur bedrohen, wenn Unruhe in ihr System dringt, reagiert sie leise, methodisch, endgültig. Erst als die Katze Zoe in ihr Leben tritt, verändert sich etwas. Zum ersten Mal erlebt Sophia ein Gegenüber, das sie nicht einordnen kann. Ein stiller, eindringlicher Roman über Kontrolle, Macht und Mord und über die fragile Grenze zwischen Gefühl und Gefahr.
Freitag, 20. Februar 2026
Buchcoverdesign: Wolkenart
Unsere Wolkenart-Vision
Mit
mehr als 10 Jahren Erfahrung im Buchmarkt und Amazon-KDP wissen wir
genau, worauf es ankommt: starke Designs, die sichtbar machen, was in
deinem Buch steckt.
Als studierte Grafikdesigner kombinieren wir
Kreativität mit technischem Know-how – und gestalten Cover, Satz und
Werbematerial, die nicht nur gut aussehen, sondern auch perfekt auf
Amazon, Bookmundo und Epubli etc. funktionieren.
Weitere Infos unter: https://www.wolkenartdesign.de/
Sonntag, 15. Februar 2026
Buchvorstellung: Der Kreis des Blutes - Die Schatten des Krieges (Band 1)
1. Band der High Fantasy-Reihe.
Seit zweihundert Jahren herrscht zwischen den verfeindeten
Kaiserreichen Mathalien und Tror ein Waffenstillstand. Als Oberst Tiroh
von Tarlas jedoch zusammen mit Dutzenden weiteren hohen Offizieren
Mathaliens in die Hauptstadt Taranis vorgeladen wird, scheinen sich die
Anzeichen zu mehren, dass es Kräfte geben könnte, denen diese Waffenruhe
ein Dorn im Auge ist. Und während die Vorbereitungen für das alle vier
Jahre stattfindende Drachenturnier anlaufen, bemerkt er vor allem bei
der Kirche eine drastische Verschärfung des Tons gegenüber dem trorschen
Feind im Westen...
Zur gleichen Zeit sieht der Jägerssohn Taron Tarlas keinen anderen
Weg seinem kranken Vater und dem von Seuchen geplagten Dorf zu helfen,
als bei dem Drachenturnier teilzunehmen und weit genug zu kommen, um das
Geld für die teure Arznei zu gewinnen. Auf der langen Reise nach
Taranis drohen ihm jedoch tödliche Gefahren - was neben ihm auch seiner
Schwester Nira bewusst ist, die einst geschworen hat, Taron unter allen
Umständen zu beschützen. Als sie aufbrechen, konnten sie noch nicht
ahnen, in welchen Kreislauf der Gewalt sie hineingeraten sollten...
Samstag, 14. Februar 2026
Buchvorstellung: Damit die Erinnerung nicht verblasst wie die Nummer auf meinem Arm
116927: Die Nummer, die Albrecht Weinberg noch immer auf seinem Unterarm trägt, mit 99 Jahren, ist mit den Jahrzehnten verblasst. Glasklar dagegen sind seine Erinnerungen. An seine Jugend, das Aufkommen der Nazis, an Freunde, die plötzlich keine mehr waren, daran, wie er seine Familie verlor. Und an Friedel. Seine Schwester, mit der er sich das Versprechen gab, sie würden für immer aufeinander achtgeben. Gemeinsam entkommen sie dem Holocaust und emigrieren in die USA. Jahrzehnte später, als es Friedel schlechter geht, reisen die beiden wieder zurück nach Deutschland. Dort begleitet Albrecht seine Schwester bis zu ihrem Tod und lernt dabei deren Pflegerin Gerda kennen. Erst vor ihr öffnet sich Albrecht und beginnt, Gerda von seinem Leben zu berichten. Er erzählt von seiner Geschichte. Von seinem Glauben an das Gute, trotz allem. Und von dem Versprechen zu überleben. Damit die Erinnerung weiterlebt.
Donnerstag, 5. Februar 2026
Buchvorstellung: Das Duell-Buch für Paare - Valentinstags-Special
Valentinstag mal anders.
Kerzen an, Netflix aus, Handys weg – heute Abend battlet ihr euch!
Liebevoll, ehrlich, witzig … und gnadenlos auf Sieg.
Blumen verwelken, Pralinen sind schnell leer – aber gemeinsame Erlebnisse bleiben.
Dieses Duell-Buch bringt euch raus aus der Routine und rein ins 1-gegen-1-Battle.
Wer kennt den anderen besser? Wer ist schneller, kreativer, cleverer?
Und vor allem: Wer gewinnt den Valentinstag?
Das Duell-Buch für Paare – Valentinstags-Special wird zwischen euch gelegt:
Links Spieler A, rechts Spieler B.
Ihr spielt gleichzeitig, tragt eure Antworten ein und jede Challenge hat einen klaren Sieger.
Mittwoch, 4. Februar 2026
Buchvorstellung: 30 Tage, die die Welt veränderten - Wendepunkte der Menschheitsgeschichte
Ein faszinierender Streifzug durch 30 Schlüsselmomente der Menschheitsgeschichte
In „30 Tage, die die Welt veränderten“ führt Markus Berndorf die Leserinnen und Leser durch dreißig entscheidende Tage, an denen sich das Schicksal der Menschheit gewandelt hat. Vom ersten gezähmten Funken Feuer über die Erfindung des Alphabets bis hin zur Mondlandung und dem Fall der Berliner Mauer – dieses Buch erzählt Geschichte als lebendiges Erlebnis.
Inhalt & Highlights:
- 30 packende Kapitel über weltverändernde Ereignisse – von der Frühzeit bis ins digitale Zeitalter
- Kombination aus historischer Genauigkeit und fesselndem Erzählstil
- Erklärt, warum bestimmte Tage alles verändert haben
- Ideal für alle, die Geschichte lebendig und emotional erleben wollen
Warum Sie dieses Buch lesen sollten:
Markus Berndorf versteht es, Fakten mit menschlichen Schicksalen zu verweben. So werden historische Wendepunkte zu bewegenden Geschichten über Mut, Zufall und Entschlossenheit.
Dieses Buch ist inspirierend, lehrreich und zeigt, dass große Veränderungen oft an einem einzigen Tag beginnen.
Montag, 2. Februar 2026
Buchvorstellung: Bernie und Luise - Die vergessene Geschichte einer jüdischen Familie (Band 1)
Kann man glücklich werden, wenn die ganze Welt dagegen ist?
Berlin 1924.
Die junge Luise kommt aus Heidelberg ins geschäftige Berlin.
Sie will im Pestalozzi-Fröbel-Haus eine Ausbildung zur Kindergärtnerin beginnen. Durch Zufall macht sie die Bekanntschaft des warmherzigen Bernhard. Die beiden sind voneinander fasziniert und verlieben sich Hals über Kopf.
Aber hat ihre Liebe überhaupt eine Chance? Denn Bernhard und seine Familie sind Juden. Außerdem hat ein anderer Mann ein Auge auf Luise geworfen. Dieser schreckt nicht vor Gewalt zurück, um die junge Frau an sich zu binden.
Die Wirren der Weimarer Republik und das Erstarken der Nationalsozialisten werfen zusätzliche Schatten auf eine gemeinsame Zukunft.
Können Bernhard und Luise den Kampf gegen diese Widerstände gewinnen?
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